山武市ウォーキングマップができました！（コース紹介のYoutube動画あり）
山武市内4地区それぞれにウォーキングマップを作成しました。自分が住んでいる地域、住んでいない地域、新しい山武市の魅力が発見できるかも。
外出機会が減り運動不足を感じているそこのあなた！山武市を歩いて健康を目指しましょう。
運動不足チェックリスト
- 少しの運動で疲れるようになった
- おなか周りが気になりだした
- 健康診断で気になるところが増えてきた
- 動く機会は減ったのに食べる量は変わらない、増えた
一つでも当てはまったらぜひチャレンジ！！
| マップ設置場所 |
成東保健福祉センター、各出張所等 ※このページからダウンロードできます。 |
〇山武市公式Youtubeチャンネルにウォーキングコースの紹介動画、準備運動の動画があります〇
各4コースをわかりやすく説明した内容となっておりますので、ぜひご覧ください！
リンク：リンクはYoutubeへのリンクとなっています。
※限定グッズのプレゼントは好評のため終了しました。
健康ポイント事業を開始し、参加賞を準備しておりますのでご参加ください。
成東ウォーキングマップ [PDF形式／681.38KB]蓮沼ウォーキングマップ [PDF形式／861.87KB]松尾ウォーキングマップ [PDF形式／606.39KB]山武ウォーキングマップ [PDF形式／730.95KB]
以前作成したウォーキングマップへのご参加もお待ちしております。
チーバくんマップ チーバくんマップ ウォーキングマップ ウォーキングマップ
（1コマ3000歩) (1コマ5000歩) (九十九里七福神めぐり) (しおさいの道) 
ウォーキングマップ ウォーキングマップ ウォーキングマップ
(歴史と自然散策) (山武杉と桜めぐり) (伊藤左千夫といちごの里)
