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シニアヨガ・ダンス講座

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年2月15日

シニアヨガ・ダンス講座

※シニアヨガ・ダンス講座の受け付けは、定員に達したため締め切りました。

 たくさんのご応募ありがとうございました。

   

☆ヨガとダンスを組み合わせたエクササイズ講座です☆

・最近肩や腰、ひざの関節が固くなっていませんか?

・軽い運動で日頃の運動不足の解消に!

・音楽に合わせて、爽快な汗をかきましょう!!!

シニアヨガ・ダンス講座チラシ [PDFファイル/668KB]

○日程・場所

日程:

平成29年3月3日(金曜日)から31日(金曜日)までの

毎週金曜日 午前10時00分から11時00分 全5回

場所:

松尾公民館 ダンススタジオ

○参加対象・定員

参加対象:市内在住・在勤の成人男女

定員:15名

○申し込み方法・申込期間

※定員に達したため、申し込みは終了しました。

    

申込期間:

2月15日水曜日から

※定員に達した時点で申し込みは終了とします。

※2回目以降からの参加も可能です。

申し込み方法:

氏名、住所、連絡先、ヨガマットの有無を明記のうえ、

・公民館窓口に直接

・電話 0479(86)3090

・ファクシミリ 0479(86)3320

 ※電話・公民館窓口へのお申し込みは、開館日の9時から17時です。

 ※上記、いずれかの方法でお申し込みください。

 ※受講可能な方にはご連絡しませんので、開始時間までに直接会場にお越しください。

○講師紹介

○講師紹介

「小林 里葉」先生

自身の妊娠・出産を機にヨガに出会い、マタニティヨガ、キッズヨガ、シニアヨガ、リラックスヨガのインストラクターを取得。

現在3歳から小学生までを対象にヒップホップやジャズダンスを指導しています。

先生

 

○参加費

無料

○その他

ヨガマットをお持ちください。(ヨガマットがない方は、先着10名まで貸出できます)

※室内用運動シューズ、汗ふきタオル、飲み物等をお持ちください。

※運動に適した服装でお越しください。

※体調管理は各自で行ってください。

※欠席する場合は、早めに連絡してください。

※貴重品の管理は各自で行ってください。(更衣室にコインロッカーがあります。)



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